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Les différentes faims La faim sociale La faim sensorielle La faim émotionnelle Deux outils La méditation L’hypnose Expérimentez et agissez L’alimentation est un besoin essentiel de l’être humain, vital pour sa survie. Notre alimentation est régulée par un phénomène physiologique fondamental : la faim. Celle-ci se manifeste par des sensations physiques telles que des gargouillements, […]

Les croyances, ce sont des histoires que les gens racontent ou se racontent pour stabiliser leur psyché. C’est ce que l’on croit vrai. Il est important d’avoir des croyances, mais il est encore plus important d’être en mesure de savoir identifier nos croyances et d’être capable de les réajuster, voir les changer en fonction du […]

Quand un atelier d’écriture s’invite dans un parcours de soin en santé intégrative cela donne des mots qui donnent forme à une vie stoppée par un diagnostic de cancer : « Comme une ombre claire, une fumée qui annonce la mort qui débute, la fin de quelque chose qui commence. Me vient l’image construite que j’ai […]

…et entamer sa transformation dans une boucle sans début ni fin. La santé intégrative est une démarche qui permet à chacun d’intégrer dans son quotidien des pratiques de santé conventionnelles et des pratiques millénaires – ou issues de pratiques millénaires – de manière autonome (après en avoir reçu les codes) pour prévenir et prendre soin […]

L’eau est indispensable à notre survie que ce soit en nous ou en dehors de nous. Pour l’UNESCO : « Les valeurs de l’eau pour le bien-être humain vont bien au-delà de son rôle de soutien des fonctions vitales et incluent la santé mentale, le bien-être spirituel, l’équilibre émotionnel et le bonheur. » L’eau est au cœur de […]

Les travaux de Milton H.Erickson, psychiatre américain, fondateur d’une nouvelle hypnose révèlent que l’inconscient d’un sujet est capable de trouver une réponse personnelle et créative pour résoudre rapidement un problème. L’activité de l’hypnose est désormais scientifiquement et médicalement établie par les examens d’imagerie cérébrale (IRM et Pet Scan) qui ont identifié les zones de régulation […]