Nos actualités

Nous vous invitons à participer à un atelier inédit co-animé par Jocelyn et Isabelle. Jocelyn, spécialiste en cynothérapie et concepteur du Fructibac. Isabelle, infirmière spécialisée en nutrition et en troubles alimentaires. Hypnopraticienne.

Recevoir un diagnostic de maladie chronique, qu’il s’agisse de diabète, d’hypertension ou d’une autre condition, est souvent comme se retrouver au cœur d’une tempête. La réalité est parfois difficile à saisir, d’autant plus que le système de santé, débordé par la charge de travail, peut sembler manquer de temps pour expliquer les tenants et les […]

Découvrez Comment une Simple Réorganisation de Placards a Transformé ma Relation avec la Nourriture ! La gestion de notre alimentation reflète nos luttes intérieures. Réorganiser mes placards a été un premier pas dans ma quête d’équilibre alimentaire. Ce processus a mis en lumière l’importance des émotions liées à nos choix alimentaires, révélant une exploration intérieure […]

Des chercheurs se sont récemment penchés sur les liens entre nos choix alimentaires et notre poids à long terme, se focalisant notamment sur les régimes pauvres en glucides. Leurs résultats révèlent des nuances éclairantes quant à l’impact des sources alimentaires sur notre poids. L’étude publiée dans le JAMA NetworkOpen met en lumière que les régimes […]

Dans notre quête constante d’équilibre et de sens, il n’est pas rare de ressentir, à un moment ou à un autre, une pression extérieure qui pousse à chercher un réconfort immédiat, parfois dans des comportements moins conventionnels. Peut-être avez-vous déjà été confrontés à cette sensation d’étouffement, à ce besoin irrépressible de trouver une échappatoire temporaire […]

Les différentes faims La faim sociale La faim sensorielle La faim émotionnelle Deux outils La méditation L’hypnose Expérimentez et agissez L’alimentation est un besoin essentiel de l’être humain, vital pour sa survie. Notre alimentation est régulée par un phénomène physiologique fondamental : la faim. Celle-ci se manifeste par des sensations physiques telles que des gargouillements, […]